Le yoga peut également aider à libérer les blocages émotionnels et les tensions physiques . Ces tensions retiennent le pratiquant dans des schémas de pensée et de comportement qui ne sont pas alignés avec sa vérité intérieure. En libérant ces blocages, le pratiquant est plus ouvert et réceptif à sa propre intuition et à sa sagesse intérieure.
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Le mensonge est un comportement qui peut engendrer des sentiments de culpabilité chez la personne qui le commet. En effet, nous ne devons pas nier l'importance inconsciente que les religions ont et font peser sur nous, que nous soyons croyants ou non.
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la recherche de la vérité intérieure est un processus personnel qui peut prendre du temps et demander de la patience et de la persévérance. En étant honnête avec soi-même, en prenant le temps de se connecter avec soi-même et en écoutant sa propre voix intérieure, chacun peut trouver sa propre vérité intérieure et vivre en accord avec ses valeurs et ses aspirations les plus profondes.