Joyeusement vôtre ou joyeuse journée. C’est parfois ainsi que je termine mes mails. Une petite signature anodine en apparence, mais qui, avec le temps, a pris racine. Si cela t’intéresse, j’en parle dans l’article qui s’appelle Belle ou bonne journée. Je me suis rendue compte que […]
Comment tu es… quand tu es vraiment toi, quand tu es authentique ?Pas quand tu appliques une méthode.Pas quand tu suis un modèle.Pas quand tu fais comme untel parce que “ça a marché pour lui”.Mais quand tu oses faire ce que tu n’as jamais vu ailleurs.Quand […]
… et de transformer votre relation au monde, aux émotions et à vous-même Dans le vaste univers du yoga, certains piliers restent dans l’ombre, souvent éclipsés par les postures spectaculaires ou les techniques de respiration. C’est le cas de Pratyahara, cinquième membre du yoga selon les […]
L’intention, c’est l’élan du cœur qui guide chacun de nos gestes.Elle donne une couleur à nos pensées, une saveur à nos actions. Elle agit en fil conducteur, souvent invisible mais profondément présent. Dans la pratique du yoga, on la nomme sankalpa. C’est bien plus qu’un simple […]
Quand Yoga et maternité se rencontrent, quelque chose de profondément doux et puissant se révèle.J’ai eu la joie d’échanger avec Ana, une femme inspirante, créatrice d’Origami Mama, qui accompagne les mamans dans cette grande aventure qu’est la grossesse et la naissance.Notre rencontre a été l’occasion de […]
Des clés essentielles pour le corps et l’esprit issues du yoga. Sensation d’être déconnecté(e) de son corps? de ne pas avoir d’énergie? De se laisser balloter à travers d’innombrables pensées? Le yoga peut être un véritable atout au quotidien. Le yoga n’est pas qu’un enchaînement de […]
La présence. On croit parfois que cela va de soi. Et pourtant, dans la pratique, cette simple invitation peut produire un effet étrange, comme une dissociation. Comme si ce que je suis là, maintenant, ne pouvait totalement inclure ce que je serai et qui j’étais. Le […]
Dans le cheminement intérieur, l’ego est souvent présenté comme un obstacle à dépasser, un imposteur à démasquer ou une illusion à dissoudre. Cette vision simpliste ne rend pas justice à la complexité de ce qu’est l’ego — ni à son rôle fondamental dans notre incarnation. Loin […]
Dans un monde où l’on peine parfois à saisir la cohérence du chaos apparent, certaines clés de lecture peuvent nous réconcilier avec le sens profond de l’existence. notamment cette notion de transcendance Alexandre Rougé, auteur entre autres de « Les Cathares, 700 ans plus tard, et « Apocalypse […]
Quels sont les liens entre nos conflits internes et tous les conflits qu’on peut voir à l’extérieur, ceux qu’on observe dans le monde ? C’est à cette question que répond Alexandre Rougé lors d’un entretien. Quand on parle de transformation intérieure, il est rare d’entendre une […]