Le changement, c’est maintenant
La formule « le changement c’est maintenant » a été popularisée lors de la campagne présidentielle de 2012 par François Hollande. Elle […]
connaissance de soi
La fuite, irresponsabilité ou acte de clarté
Après avoir conscientisé mes réflexes de fuite dans ma vie et l’impact que cela avait pu avoir, j’ai compris aussi qu’elle pouvait avoir son utilité bienveillante.
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L’hypersensibilité, un mythe?
Il paraîtrait que je ressens les émotions plus fortement que la moyenne des gens. En réalité, je m’en moque. Cela pourrait être un axe de compréhension mais mon coté rationnel se demande d’ailleurs même comment on peut le savoir!
Bon dans tout ca je fais quoi avec ce ressenti qui fait mal ??!! Parce que même s’il passe, je me dis qu’il peut revenir. Et si je faisais en sorte d’être heureuse tout le temps pour ne plus qu’il revienne ?
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La pensée positive, un leurre?
La société moderne pousse les individus à rechercher constamment le bonheur et à vivre dans un état de bien-être permanent. Cela contribue aussi à anesthésier nos capacités de discernement. Il est évident qu’être zen à tout prix minimise les contestations.
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Comment faire le bon choix
La bonne question à se poser à mon sens est donc plus : est ce que tout en satisfaisant mon besoin d’appartenir à un groupe, à une société, je continue bien de m’appartenir ?
J’ai peur donc j’y vais ?
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Bien pardonner pour se libérer
Nous parlons bien sur plus généralement du pardon envers une personne extérieure mais cela est aussi valable pour le pardon envers soi. Celui- ci est sans doute même le plus important. Vous ne pouvez vous libérer totalement émotionnellement si vous continuer de vous en vouloir, à tort ou à raison.
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10 moyens d’être plus présent
La parution du livre d’Eckart Tolle en 1997 « le pouvoir du Moment Présent » a eu des répercussions notables sur le
Le mensonge de la liberté : le libertinage
Or, c’est vécu comme un esclavage par les occidentaux. Toutefois, l’acte libre est soumission à ce qui m’appelle. C’est le contraire de la dispersion.
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Les bienfaits de la pratique de la gratitude
En résumé, la pratique de la gratitude peut avoir de nombreux effets bénéfiques pour notre santé mentale, physique et émotionnelle. En cultivant une attitude de gratitude, nous pouvons améliorer notre bien-être global et trouver plus de sens et de satisfaction dans notre vie quotidienne.
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La répétition, ennui et perfection
Chaque jour nous refaisons les mêmes gestes. Même si nous n’avons pas une vie routinière, une certaine répétition est naturellement