Certains moments de vie nous saisissent comme des fulgurances, des révélations.
Je vous partage ici ce qui m’inspire, ce qui m’aide dans transformations petites comme grandes. J’aime voir que ces transformations peuvent se trouver dans des moments purement anodins.
N’hésitez pas à partager les vôtres et à commentez ce que vous voyez ici.
Et des tas d’articles à votre dispositions pour mieux se connaître ICI
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Pratyhara ou comment le retrait des sens peut révolutionner votre vie : 7 raisons de le pratiquer
… et de transformer votre relation au monde, aux émotions et à vous-même Dans le vaste univers du yoga, certains piliers restent dans l’ombre, souvent éclipsés par les postures spectaculaires ou les techniques de respiration. C’est le cas de Pratyahara, cinquième membre du yoga selon les Yoga Sutras de Patanjali. Pourtant, cette pratique subtile du…
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Fais attention à ton intention, elle va se manifester
L’intention, c’est l’élan du cœur qui guide chacun de nos gestes.Elle donne une couleur à nos pensées, une saveur à nos actions. Elle agit en fil conducteur, souvent invisible mais profondément présent. Dans la pratique du yoga, on la nomme sankalpa. C’est bien plus qu’un simple souhait : c’est une direction claire. Il donne du…
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Yoga et maternité : un chemin d’autonomie et de douceur avec Anna d’Origami Mama
Quand Yoga et maternité se rencontrent, quelque chose de profondément doux et puissant se révèle.J’ai eu la joie d’échanger avec Ana, une femme inspirante, créatrice d’Origami Mama, qui accompagne les mamans dans cette grande aventure qu’est la grossesse et la naissance.Notre rencontre a été l’occasion de plonger ensemble dans tout ce que le yoga peut…
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5 Clés issues du Yoga pour un corps et un esprit pleinement vivants
Des clés essentielles pour le corps et l’esprit issues du yoga. Sensation d’être déconnecté(e) de son corps? de ne pas avoir d’énergie? De se laisser balloter à travers d’innombrables pensées? Le yoga peut être un véritable atout au quotidien. Le yoga n’est pas qu’un enchaînement de postures, ni une simple parenthèse de bien-être sur un…
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La présence comme Clé ? : entre l’Animal, le Parent, l’Être
La présence. On croit parfois que cela va de soi. Et pourtant, dans la pratique, cette simple invitation peut produire un effet étrange, comme une dissociation. Comme si ce que je suis là, maintenant, ne pouvait totalement inclure ce que je serai et qui j’étais. Le présent semble exclure le futur et vouloir absolument « être…
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Faire de l’ego un allié : une voie vers la justesse
Dans le cheminement intérieur, l’ego est souvent présenté comme un obstacle à dépasser, un imposteur à démasquer ou une illusion à dissoudre. Cette vision simpliste ne rend pas justice à la complexité de ce qu’est l’ego — ni à son rôle fondamental dans notre incarnation. Loin d’être un ennemi, l’ego peut devenir un allié précieux,…
Quelques citations inspirantes
Le Nature du Mental, Le monde
La connaissance
Nassim Taleb : « La connaissance ne doit pas connaître de problèmes d’argent ».
La liberté d’être
| « Si nous vivons notre intuition, nos aspirations, nos idées et nos désirs personnels, nous devons ne connaître que joie et santé » |
 Dr Edward Bach |
Les émotions, la peur
« La peur est une réaction banale dans une situation pas banale » : l’âne dans Skrek
Le corps, les ressentis
En savoir plus sur Vérité Intérieure, libération émotionnelle et autonomie
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