Je souhaite ici vous partager certains éléments du livre de Bernard Sensfelder, psychologue et hypnothérapeute : « Vaincre Peur et culpabilité grâce à l’autohypnose et aux neurosciences ». Comme le dit Denis Marquet : « la culpabilité est un poison » . Des clés pour s’en débarrasser ne sont donc […]
Imaginez une vie où tout serait paisible, où nous pourrions évoluer sans problème, en toute quiétude. Voilà ce que je ne vous promets pas. Ou peut être en partie. Vous l’aurez compris, nous ne sommes pas ici pour de fausses promesses. Toutefois, l’état de quiétude est, […]
L’invention de la morale est une stratégie des faibles pour se protéger des forts. C’est en effet l’existence d’autrui qui fonde la morale. On doit respecter la dignité de l’autre. L’autre possède une conscience, je ne peux pas lui faire subir ce que je ne voudrais pas subir. Les instincts se rabattent au profit de la sociabilité.
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quelle force en moi je peux écouter pour ne pas me laisser envahir par ce que j’ai envie d’écouter ?
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Son plus grand besoin est sa plus grande peur: le lien avec les autres.
S'il se concentre sur le corps, ce sera pour le maîtriser, le transcender et non pour être se relier à lui et écouter ses informations.
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La formule « le changement c’est maintenant » a été popularisée lors de la campagne présidentielle de 2012 par François Hollande. Elle est devenue un slogan politique pour exprimer la nécessité d’un changement en France à l’époque. Cependant, cette expression est considérée comme une phrase motivante pour encourager […]
Selon cette idée, les actions ou les événements ne sont ni intrinsèquement bons ni mauvais, mais plutôt que leur valeur morale est déterminée par l’interprétation que nous leur donnons. Cela peut remettre en question les systèmes de valeurs traditionnels. Les notions de bien et de mal […]
Après avoir conscientisé mes réflexes de fuite dans ma vie et l'impact que cela avait pu avoir, j'ai compris aussi qu'elle pouvait avoir son utilité bienveillante.
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Il paraîtrait que je ressens les émotions plus fortement que la moyenne des gens. En réalité, je m'en moque. Cela pourrait être un axe de compréhension mais mon coté rationnel se demande d'ailleurs même comment on peut le savoir!
Bon dans tout ca je fais quoi avec ce ressenti qui fait mal ??!! Parce que même s’il passe, je me dis qu’il peut revenir. Et si je faisais en sorte d’être heureuse tout le temps pour ne plus qu’il revienne ?
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La société moderne pousse les individus à rechercher constamment le bonheur et à vivre dans un état de bien-être permanent. Cela contribue aussi à anesthésier nos capacités de discernement. Il est évident qu'être zen à tout prix minimise les contestations.
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