Rester humble quand on est porteur d’un message puissant, voilà un positionnement qui devrait se chercher de la part de tout auteur, coach, thérapeute, chercheur de vérité. Voici donc la question que j’ai posé à Alexandre Rougé dans cette vidéo : Comment ne pas se laisser […]
3 livres qui ont changé ma vie: Il y a des livres qu’on oublie sitôt la dernière page tournée, et puis il y a ceux qui changent notre regard sur la vie, nos origines, nos blessures, nos choix. Ceux qui résonnent même si on ne les […]
« C’est en apprenant à relâcher les yeux que l’on commence à mieux voir. »— William H. Bates, The Cure of Imperfect Sight by Treatment Without Glasses (1919) Cette phrase, vieille de plus d’un siècle, résonne encore aujourd’hui avec une étonnante justesse. Elle nous rappelle une […]
Et si le vrai problème n’était pas le manque mais l’excès de confiance? Découvrons l’envers du décor d’une qualité qu’on valorise un peu trop… On vante souvent les mérites de la confiance en soi. C’est devenu une injonction moderne : « Aie foi en toi, en la […]
Joyeusement vôtre ou joyeuse journée. C’est parfois ainsi que je termine mes mails. Une petite signature anodine en apparence, mais qui, avec le temps, a pris racine. Si cela t’intéresse, j’en parle dans l’article qui s’appelle Belle ou bonne journée. Je me suis rendue compte que […]
Comment tu es… quand tu es vraiment toi, quand tu es authentique ?Pas quand tu appliques une méthode.Pas quand tu suis un modèle.Pas quand tu fais comme untel parce que “ça a marché pour lui”.Mais quand tu oses faire ce que tu n’as jamais vu ailleurs.Quand […]
L’intention, c’est l’élan du cœur qui guide chacun de nos gestes.Elle donne une couleur à nos pensées, une saveur à nos actions. Elle agit en fil conducteur, souvent invisible mais profondément présent. Dans la pratique du yoga, on la nomme sankalpa. C’est bien plus qu’un simple […]
Quand Yoga et maternité se rencontrent, quelque chose de profondément doux et puissant se révèle.J’ai eu la joie d’échanger avec Ana, une femme inspirante, créatrice d’Origami Mama, qui accompagne les mamans dans cette grande aventure qu’est la grossesse et la naissance.Notre rencontre a été l’occasion de […]
La présence. On croit parfois que cela va de soi. Et pourtant, dans la pratique, cette simple invitation peut produire un effet étrange, comme une dissociation. Comme si ce que je suis là, maintenant, ne pouvait totalement inclure ce que je serai et qui j’étais. Le […]
Dans le cheminement intérieur, l’ego est souvent présenté comme un obstacle à dépasser, un imposteur à démasquer ou une illusion à dissoudre. Cette vision simpliste ne rend pas justice à la complexité de ce qu’est l’ego — ni à son rôle fondamental dans notre incarnation. Loin […]