Est il pertinent de dire la vérité en relation?
Des relations simples, où l’on pourrait se dire toute vérité sans se poser des questions. Qui ne le souhaite pas ? […]
Liberté Intérieure
La respiration, la clé oubliée de la santé et du bien-être
a respiration est un acte vital que nous accomplissons des milliers de fois chaque jour, souvent sans y prêter attention. Pourtant, en prenant conscience de notre souffle et en adoptant de bonnes pratiques, nous pouvons transformer notre santé physique, mentale et émotionnelle.
C’est l’apocalypse. Il faut sauver le monde
Le monde va de plus en plus mal. Nous atteignons parait il nos limites planétaires. : L’éco anxiété devient un vrai
Comment gérer la fatigue quotidienne ? 4 astuces
Comme beaucoup d’entre vous, je jongle avec une vie bien remplie : une carrière multi-facettes, un enfant qui me garde
Le deuil et la renaissance Intérieure
Le deuil est bien plus que la simple transition d’une situation à une autre. C’est un changement d’état, une véritable
Amour ou dépendance affective ?
L’amour et la dépendance affective : deux concepts souvent confondus mais fondamentalement distincts. Se sentir attiré(e) par quelqu’un et être
L’impossible réussite professionnelle : un lien avec un trauma de l’enfance?
Adeline, appelons là comme ça pour l’occasion, se sent incapable de toute réussite professionnelle. Elle est parfaitement capable de faire
Comment se créent les liens toxiques et comment les éviter?
Les relations interpersonnelles sont au cœur de notre bien-être et de notre épanouissement. Cependant, lorsque les liens deviennent toxiques, ils
Gérer son temps pour se mettre en priorité
Dans un monde où tout va à mille à l’heure, il est crucial de savoir jongler entre les différentes sphères
Accepter ses faiblesses, et découvrir la puissance de l’acceptation
Imaginez un monde où nous n’avons plus besoin de nous améliorer constamment, mais où nous nous acceptons tels que nous sommes. Un monde où l’authenticité et la vulnérabilité sont valorisées.
« Chercher à améliorer ses faiblesses, c’est comme chercher à apaiser sa soif avec de l’eau de mer » (David Lefrançois).