Comment garder sa lumière intérieure ? Bilan du carnaval d’articles
Voici le bilan du carnaval d’articles proposé au sujet de la préservation de la lumière intérieure. La lumière intérieure est […]
conscience
Le vide mental, un concept vide de sens
Le vide mental ou Le mythe du contrôle absolu sur la penséeDans la quête de sérénité et de performance mentale,
La respiration, la clé oubliée de la santé et du bien-être
a respiration est un acte vital que nous accomplissons des milliers de fois chaque jour, souvent sans y prêter attention. Pourtant, en prenant conscience de notre souffle et en adoptant de bonnes pratiques, nous pouvons transformer notre santé physique, mentale et émotionnelle.
C’est l’apocalypse. Il faut sauver le monde
Le monde va de plus en plus mal. Nous atteignons parait il nos limites planétaires. : L’éco anxiété devient un vrai
Le yoga : un chemin vers la concentration
La concentration est la capacité de mobiliser ses facultés physiques et mentales sur une tâche ou un sujet. Développer cette
Visualisation et harmonisation de son équilibre de vie
Pourquoi et comment pratiquer la visualisation dans le yoga, surtout lorsqu’on débute ? Le yoga, plus qu’une simple pratique physique,
Le Cerveau sous stress : Attention Ascendante, Sidération et Mécanismes de Survie
comprendre les réactions des personnes agressées
Comprendre la neurobiologie des traumas : Le travail de Jim Hopper
La neurobiologie des traumas est un sujet vaste et complexe, qui s’intéresse à l’impact du stress et des expériences traumatisantes
Comment gérer la fatigue quotidienne ? 4 astuces
Comme beaucoup d’entre vous, je jongle avec une vie bien remplie : une carrière multi-facettes, un enfant qui me garde
Le deuil et la renaissance Intérieure
Le deuil est bien plus que la simple transition d’une situation à une autre. C’est un changement d’état, une véritable