Et si nous pouvions améliorer notre vie et effacer les moments douloureux de notre existence...
Des relations simples, où l’on pourrait se dire toute vérité sans se poser des questions. Qui ne le souhaite pas ? Être naturel, révéler ses envies, ses désirs sans avoir peur des réactions et des jugements possibles a un goût d’idéal. Faut-il dire la vérité à nos […]
Est-ce donc parler pour ne rien dire que de s’exprimer sur un tel sujet? Non il est des plus importants car il concerne tout le monde tout le temps, notre façon d'agir, de penser, de se laisser dépasser l'air de rien par l'égrégore collectif.
La joie vient de "la conscience de l’unité en nous", dit Denis Marquet. Joyeuse journée, ne serait-ce donc pas la seule chose à nous souhaiter si nous voulons vraiment être en lien ?
Voici le bilan du carnaval d’articles proposé au sujet de la préservation de la lumière intérieure. La lumière intérieure est cette étincelle qui nous guide. Elle nous inspire et nous soutient dans les moments de doute, lorsque nous sommes face à des incompréhensions dans la vie, […]
a respiration est un acte vital que nous accomplissons des milliers de fois chaque jour, souvent sans y prêter attention. Pourtant, en prenant conscience de notre souffle et en adoptant de bonnes pratiques, nous pouvons transformer notre santé physique, mentale et émotionnelle.
Dans ma vie professionnelle ou simplement dans des activités quotidiennes, j’ai rencontré beaucoup de personnes tendues, stressées, qui voyaient comme un idéal inatteignable le calme, la sérénité. Comme si cela était réservé à une élite qui baignait depuis la naissance dans la spiritualité. Or, cette sérénité […]
Le monde va de plus en plus mal. Nous atteignons parait il nos limites planétaires. : L’éco anxiété devient un vrai sujet. Lors d’une discussion avec un Conseiller Principal d’Education, j’ai appris qu’il est fréquent de voir les jeunes se rendre malade de voir l’état du monde […]
« Tiens-toi droit ! » Facile à dire, mais en yoga, trouver cette fameuse verticalité où le corps se redresse, les tensions disparaissent, et l’énergie circule, c’est tout un art.
Pourquoi et comment pratiquer la visualisation dans le yoga, surtout lorsqu’on débute ? Le yoga, plus qu’une simple pratique physique, est un art de l‘harmonisation entre le corps et l’esprit. Dans le Hatha Yoga traditionnel, chaque posture est bien plus qu’un exercice corporel. Elle s’accompagne de […]
Dans les deux précédents articles, j’ai commencé à vous présenter les travaux de Jim Hopper afin de comprendre comment fonctionne le cerveau sous stress. Voici ici le dernier épisode qui va nous apporter les ultimes clés de compréhensions des comportements inefficaces lors d’agression. Les réflexes et […]