La relation et le fantasme

Les derniers articles m’ont donné l’inspiration de celui ci : la relation et le fantasme. Ou plutôt pour être plus précise, je devrais dire « relation fantasmée ».

J’avais écris les précédents pour répondre au défi lancé par Olivier Roland de faire un article par jour. J’en avais profité pour établir les bases de ce que sont l’essence de la liberté et de la vérité. J’ai même souhaité clarifié ce qu’étais le mensonge : https://verite-interieure.com/le-poids-des-mensonges/ .

Et ensuite, je constate que ma formatrice en méthodes PEAT rédige l’une de ses illustrations avec ce thème : « les histoires qu’on se raconte ».

Ma vie amoureuse est passée en rétrospective et des conversations amicales sont aussi remontées à mon souvenir.

Je me suis rappelée des moments vécus ou entendus où on peut se faire tout un film d’un simple fait alors qu’il suffirait parfois de demander à l’ autre de nous expliquer ce que nous n avons pas compris. Plus globalement, je me souvenue aussi que ce n’est pas qu’un élément de la relation qui peut être fantasmé mais TOUTE la relation.

Voyons donc ces deux éléments avec lesquels notre mental aime jouer. Nous évoquerons cette relation qu’on s’invente , qu’on se crée de toute pièce sans tenir compte d autres éléments fondamentaux dans la création du lien. Puis, Nous parlerons des suppositions que l’on se fait a l’encontre de la personne avec qui on est en lien.

Les histoires qu’on se raconte

Il est communément admis que l’imagination est une faculté propre à l’Homme. Depuis la nuit des temps, les humains ont inventé des histoires pour se divertir, se distraire ou se rassurer. Des contes de fées aux récits épiques, en passant par les légendes urbaines, chacun a un jour laissé son esprit vagabonder pour se projeter dans des univers imaginaires.

Mais pourquoi l’imagination est-elle si importante pour l’être humain ?

Nos besoins en imagination

Tout d’abord, elle nous permet de nous évader de la réalité et de nous plonger dans des mondes fantastiques. Dans ces univers parallèles, nous pouvons incarner des héros, des personnages extraordinaires.

L’imagination nous permet également de donner un sens à notre vie et à notre environnement. En créant des histoires, nous pouvons interpréter le monde qui nous entoure et lui donner une signification. Nous pouvons également exprimer nos émotions, nos peurs et nos désirs de manière moins impliquante.

Les histoires que nous inventons peuvent être une manière de comprendre notre place dans le monde et de trouver un sens à notre existence. En quelque sorte nous pouvons faire un deal avec nos émotions et choisir celles que nous souhaitons.

Mais l’imagination a également une fonction thérapeutique. En racontant des histoires, nous pouvons exorciser nos peurs, nos angoisses et nos traumatismes. Les histoires nous permettent également de surmonter les obstacles, de résoudre des problèmes et de nous projeter dans l’avenir. Elles nous donnent la force de surmonter les difficultés de la vie et de trouver des solutions à nos problèmes.

Enfin, les histoires que nous inventons peuvent également avoir un impact sur les autres. En partageant nos histoires, nous pouvons inspirer, éduquer, divertir ou émouvoir notre public. Les histoires que nous inventons peuvent également avoir un impact sur la société dans laquelle nous vivons en véhiculant des messages politiques, sociaux ou culturels.

En résumé, l’imagination est une faculté essentielle de l’être humain. Elle nous permet de nous évader de la réalité, de donner un sens à notre vie et à notre environnement, d’exorciser nos peurs et nos angoisses, de surmonter les obstacles et de partager notre expérience avec les autres. Les histoires que nous inventons sont donc un moyen pour nous d’explorer le monde et de trouver notre place dans l’univers.

Les effets pervers des histoires fantasmées

Les histoires fantasmées peuvent parfois avoir des effets pervers sur les personnes qui les écoutent ou les inventent. Voici quelques exemples de ces effets négatifs :

1. Lorsque nous écoutons ou inventons des histoires fantasmées, il peut arriver que nous confondions la réalité et la fiction. Cela peut nous amener à agir de manière inappropriée dans notre vie quotidienne.
2. Certaines histoires fantasmées peuvent nier des situations violentes qui peuvent avoir un impact négatif sur notre psyché. Cela pourra augmenter l’existence de peurs irrationnelles ou des comportements violents
3. Les histoires fantasmées peuvent véhiculer de fausses informations ou des idées fausses sur des sujets importants. Cela amène confusion et désinformation, ce qui peut avoir des conséquences négatives sur notre vie quotidienne.

Le mental en super héros

Pour comprendre un peu mieux de quoi il s’agit, je vais vous parler de quelques situations vécues.

Une jolie femme, pour des raisons liées à son enfance ou à un chagrin d’amour puissant, est déconnectée de ses émotions. Elle ne connaît pas le seul moyen qui lui permet de savoir ce qui est bon ou non pour elle. Elle a des problèmes de dépendance affective. A chaque fois qu’elle va rencontrer un homme, elle va s’imaginer que c’est une espèce de Prince Charmant.

Deux personnes sympathisent et créent un véritable lien à distance. Cette distance est tellement grande qu’il est impossible pour elles de se rencontrer ou alors à de rares occasions. Une correspondance s’installe. Les échangent sont riches. Et l’envie de voir la personne et de matérialiser ce lien arrive. Tant que le moment ne se fait pas, elles vont mettre dans leur imaginaire tout ce qu’elles souhaiteraient voir de cette personne. Elles pourront même imaginer un toucher, des odeurs. Dans la réalité, quand la rencontre se fera, s’il y a un désaccord entre ce qui avait été imaginé et ce qui est vécu, un déni risque de s’installer tant la décepttion sera grande.

Ainsi, pour ne pas subir cette construction mentale, il est fondamental de ne pas nier les éléments constitutifs d’une relation.

Les éléments constitutifs d’une relation

Les relations peuvent prendre de nombreuses formes différentes, allant des relations amoureuses aux amitiés en passant par les relations professionnelles. Mais toutes ont des éléments constitutifs en commun qui contribuent à leur qualité et à leur durabilité.

Les valeurs communes

1. La communication est l’un des éléments les plus importants d’une relation saine. Les partenaires doivent être capables de s’exprimer clairement et de manière honnête, ainsi que d’écouter activement l’autre personne. Cela implique également de comprendre les besoins et les désirs de l’autre personne, de résoudre les conflits et de travailler ensemble pour atteindre des objectifs communs.
2. La confiance est essentielle dans toute relation. Les personnes doivent pouvoir compter les unes sur les autres. Le lieu de sécurité est important pour partager pensées, sentiments et expériences. La confiance s’établit au fil du temps et peut être renforcée par des actions cohérentes et respectueuses.
3. Le respect mutuel est un élément clé de toute relation saine. Cela signifie respecter les choix, les opinions et les limites de l’autre personne et nos engagements.
4. L’empathie est la capacité de se mettre à la place de l’autre personne, de comprendre leurs émotions et expériences. C’est être attentif à l’autre personne, prendre en compte ses sentiments et ses besoins, et travailler ensemble pour trouver des solutions qui répondent aux besoins des deux parties.
5. L’engagement est un élément clé de toute relation durable. Les partenaires doivent être disposés à travailler ensemble pour surmonter les défis, à faire des efforts pour maintenir la relation à long terme.
6. L’intimité est importante dans les relations amoureuses, mais elle peut également être présente dans les autres types de relations. Cela implique de partager des expériences et des émotions personnelles, de se connecter émotionnellement et de créer des moments significatifs ensemble.

Les éléments énergétiques

En plus de ces valeurs, j’ajouterais des considérations d’ordre énergétique. Si la connexion ne se fait pas avec au moins deux points énergétiques, la relation ne peut pas être. Nous reparlerons ultérieurement des chakras.

Nous avons bien vu donc les dangers d’une relation totalement fantasmée. Ce qui est le plus courant reste les petites histoires qu’on se raconte. En plus d’une communication claire, et d’un rapport de confiance serein, rajoutons un élément qui va sauver toute relation : ne pas faire des suppositions.

Ne pas faire de suppositions

Les accords toltèques ont été développés par Don Miguel Ruiz : https://www.service-sens.com/les-4-accords-tolteques-sont-en-fait-5-regles-pour-apprehender-le-monde-plus-sereinement/

L’un de ces accords est de « ne pas faire de suppositions ». Cette pratique est essentielle pour cultiver des relations saines et pour maintenir une communication claire et efficace.

Faire des suppositions est une tendance naturelle de l’esprit humain. Nous avons souvent tendance à remplir les lacunes de notre compréhension avec nos propres hypothèses et croyances. Cependant, ces suppositions peuvent souvent être fausses et peuvent entraîner des malentendus et des conflits dans nos relations interpersonnelles.

En s’engageant à ne pas faire de suppositions, les accords nous encouragent à vérifier nos hypothèses et à communiquer clairement avec les autres pour obtenir une compréhension précise. Cela signifie:

• écouter activement les autres,
• poser des questions pour clarifier notre compréhension
• ne pas présumer que nous savons ce que les autres pensent ou ressentent.

En pratiquant cet accord, nous pouvons améliorer notre communication, renforcer nos relations et éviter les conflits inutiles. Nous pouvons également apprendre à voir les choses avec un esprit ouvert et sans jugement, ce qui peut nous aider à être plus tolérants et à comprendre les autres de manière plus profonde.

En fin de compte, ne pas faire de suppositions est un moyen puissant de cultiver des relations saines et épanouissantes, et cela peut avoir un impact positif sur tous les aspects de notre vie.

Conclusion

En somme, les relations sont complexes et peuvent prendre de nombreuses formes différentes. Cependant, les éléments constitutifs de toute relation saine sont la communication, la confiance, le respect, l’empathie, l’engagement et l’intimité. En cultivant ces éléments, les partenaires peuvent construire des relations solides et durables, qui apportent de la valeur et de la satisfaction à leur vie.