3 clés pour se tenir droit dans la pratique du Yoga et …au delà
« Tiens-toi droit ! » Facile à dire, mais en yoga, trouver cette fameuse verticalité où le corps se redresse, les tensions disparaissent, et l’énergie circule, c’est tout un art.
Vérité
Visualisation et harmonisation de son équilibre de vie
Pourquoi et comment pratiquer la visualisation dans le yoga, surtout lorsqu’on débute ? Le yoga, plus qu’une simple pratique physique,
Clés de compréhension des comportements inefficaces après une agression
Dans les deux précédents articles, j’ai commencé à vous présenter les travaux de Jim Hopper afin de comprendre comment fonctionne
Le Cerveau sous stress : Attention Ascendante, Sidération et Mécanismes de Survie
comprendre les réactions des personnes agressées
Comprendre la neurobiologie des traumas : Le travail de Jim Hopper
La neurobiologie des traumas est un sujet vaste et complexe, qui s’intéresse à l’impact du stress et des expériences traumatisantes
Le deuil et la renaissance Intérieure
Le deuil est bien plus que la simple transition d’une situation à une autre. C’est un changement d’état, une véritable
Amour ou dépendance affective ?
L’amour et la dépendance affective : deux concepts souvent confondus mais fondamentalement distincts. Se sentir attiré(e) par quelqu’un et être
Pourquoi et comment cultiver notre Force Mentale
Développer sa force mentale est l’outil indispensable pour survivre dans ce monde complexe. Comprendre le Monde Complexe d’Aujourd’hui Nous vivons
Qu’est-ce qui me fait me sentir vivante?
Qu’est ce qui me fait me sentir vivante ? Je vois déjà certains me répondre : tu vis, c’est tout. Pourquoi se
Comment se créent les liens toxiques et comment les éviter?
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