À première vue, tout semble opposer le Yoga de l’Inde et le Catharisme de l’Occitanie médiévale. Des milliers de kilomètres, des siècles d’histoire, des contextes culturels radicalement différents. Et pourtant, dès lors que l’on dépasse le folklore, les formes religieuses et les institutions, une convergence profonde […]
Le phénomène de « malaise silencieux » arrive dans des moments de vie où tout semble tenir debout. Ce n’est pas une dépression, ni un caprice. Vous avez peut-être un toit, un travail, une relation stable. Sur le papier, rien ne cloche. Pourtant, à l’intérieur, quelque chose grince. […]
Il y a des moments dans la vie où, sur le papier, tout semble tenir debout. Vous avez peut-être un travail stable, une relation, un toit, et un quotidien qui fonctionne. Pourtant, à l’intérieur, quelque chose grince. Ce n’est pas nécessairement un drame spectaculaire, mais un […]
Trop de gentillesse. Toujours disponible.Toujours prête à t’adapter.Toujours à faire passer les autres avant toi. Et au fond, tu as ce sentiment diffus de ne plus vraiment être à ta place dans ta propre vie. Comme si tu étais partout… sauf chez toi. On appelle ça […]
Chaque début d’année, c’est le même cirque médiatique et social avec le concept de résolution. Une armée de « donneurs de leçons » surgit sur nos réseaux, dans les magazines et jusque dans nos cercles proches. Ces faux gourous du dimanche, qui pensent avoir tout compris […]
On parle beaucoup de l’enfant intérieur.On en parle même tellement que, pendant longtemps, ce concept est resté pour moi une idée floue, presque abstraite. Je l’entendais dans les milieux du développement personnel. C’est comme une invitation à renouer avec une énergie spontanée, naturelle et naïve. C’est […]
Une histoire d'amour entre Conscience et Energie
On ne choisit pas la blessure. Elle arrive. Parfois tôt, parfois tard. Parfois dans un fracas, parfois dans un simple frémissement du quotidien. Elle marque, elle bouscule, elle fissure nos certitudes. Et pourtant, parfois, c’est précisément dans cette fissure que commence un chemin. Pas parce que […]
Tadasana, la posture de base de la pratique du Yoga est donc le Pilier de votre Agenda Yoga que vous trouverez dans la pratique de la 1ere semaine. Tadasana, La Fondation de Toute Pratique Votre voyage vers l’alignement et la sérénité commence ici. Tadasana est une […]
Les douleurs aux genoux. En tant qu’enseignante de Yoga, j’ai vu de nombreuses personnes connaître ce souci. J’ai donc appris à en prendre soin et à les renforcer. Et il faut savoir être vigilant car cette zone peut être bien délicate. Un petit incident en trottinette […]
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