4 jours pour lâcher prise, s’écouter et se reconstruire au cœur d’une nature sauvage.
4 jours pour se réaligner, se libérer et créer son chemin intérieur :
- 14, 15, 16, 17 mai 2026
- 11, 12, 13, 14 juillet 2026
Il arrive un moment où l’on ne cherche plus à aller mieux mais à être juste.
Juste avec soi.
Juste avec son énergie.
Juste dans ses choix.
Ce stage est une parenthèse profonde, un espace sécurisé pour ralentir, écouter, ressentir et retrouver une cohérence intérieure, loin des injonctions, des rôles et des masques.
Ici, rien à réussir.
Rien à performer.
Seulement se rencontrer vraiment.
C’est un stage conçu et accompagné avec Alexandre Rougé, journaliste, écrivain, conférencier, fin connaisseur des lieux et de la géographie sacrée.
Sommaire
✨ Avant le stage à Bugarach – Poser les fondations
Parce que le chemin commence avant même l’arrivée sur le lieu, une préparation en amont est proposée.
🔹 Intention personnelle
Chaque participant est invité à clarifier son intention :
👉 Qu’est-ce que je viens chercher ?
👉 Qu’est-ce qui m’appelle, même confusément ?
🔹 Soin énergétique à distance (optionnel mais recommandé)
Un soin individuel à distance peut être proposé avant le stage, incluant :
- une première lecture de la structure énergétique,
- une harmonisation globale,
- un soutien à la mise en place de l’intention.
Ce soin permet d’arriver au stage plus disponible, plus centré, déjà engagé dans le processus.
🌀 Le déroulé des 4 jours à Bugarach
🌱 Jour 1 – Positionnement & énergie
Rapport à soi – rapport à l’autre
- 20 à 30 min de yoga pour « atterrir » dans le corps
- Exercices de perception : ressentir son énergie, son mouvement intérieur, son rythme
- Exploration du rapport à l’autre et choix intuitif du binôme
- Cérémonie cacao : temps méditatif pour poser l’intention, se présenter, ouvrir l’espace du cœur
- Randonnée Mégalithes de la Pourteille
- Retour : yoga régénérateur & méditation
- Massages individuels sur rendez-vous (en fin de journée)
🌬️ Jour 2 – Conscience de soi Écouter le corps, entendre ses messages
- Respirations conscientes
- Exploration de notre puissance intérieure
- Lecture des blocages corporels et énergétiques
- Randonnée Grotte cathédrale
- Méditation guidée d’1 heure pour rencontrer ce qui se joue en profondeur, sans forcer, sans analyser, atteindre la conscience du soi dans le tout
Une journée souvent marquante, où des compréhensions silencieuses émergent.
🔥 Jour 3 – Éliminer pour faire de la place
Ce que je laisse – ce vers quoi je vais
- Étirements et réveil corporel
- Petit-déjeuner
- Exercice d’alignement profond : Qu’est-ce que je choisis de laisser ? Qu’est-ce que je ne veux plus nourrir ?
- Rituel de la Cascade : libération symbolique et énergétique. C’est un véritable rituel initiatique ( takishugyo ) : pour plus d’informations, cliquer ICI
- Yoga d’intégration / récupération
- Massages individuels sur rendez-vous
🕊️ Jour 4 – Ascension & intégration – Créer son chemin depuis l’espace du cœur
- Visualisation guidée
- Création de son chemin intérieur : comment je choisis d’avancer à partir d’aujourd’hui
- Traversée du Pech de Bugarach
- Intégration finale, clôture du cercle
💆♀️ Les massages & soins
Tout au long du stage, des massages individuels psycho-corporels et énergétiques sont proposés sur rendez-vous, pour soutenir l’intégration, la détente et l’ancrage.
Pour lire les avis, c’est ICI.
🌟 À qui s’adresse ce stage ?
À celles et ceux qui :
- ressentent un décalage inconfortable par rapport à l’extérieur
- sont en transition, en questionnement,
- souhaitent se reconnecter à leur corps, à leur énergie, à leur vérité,
- ne cherchent pas une méthode miracle, mais une expérience authentique.
Aucun prérequis en yoga ou en méditation n’est nécessaire.
🤍 L’esprit du stage
Ici, on ne promet pas de devenir quelqu’un d’autre.
On invite simplement à revenir à soi, avec honnêteté, douceur et courage.
Si quelque chose en toi résonne en lisant ces lignes,
c’est peut-être déjà le début du chemin.
Ce stage est amélioration du précédent de 2025. Pour faire une idée de ce qui s’y était passé, je vous invite à voir la vidéo
Tarifs / organisation / réservation
Stage de l’ascension en mai
- réservation avant le 15 mars 444 € + soin à distance offert
- Réservation entre le 15 mars et le 15 avril 555 €
- 666 € après le 15 avril
+ 260 € pour hébergement et deux repas (matin et soir). Le midi nous vous demandons de prévoir vos pique nique.
La réservation est effectuée après paiement de 100 € : https://my.weezevent.com/revenir-a-soi-un-voyage-entre-terre-et-ciel-au-pied-du-bugarach
Stage de juillet :
- Réservation avant le 10 mai 444 € + soin à distance offert
- Réservation entre le 10 mai et le 10 juin 555 €
- 666 € après le le 10 juin
Réservation prise en compte après paiement de 100€ : https://my.weezevent.com/revenir-a-soi-un-voyage-entre-terre-et-ciel-au-pied-du-bugarach-1
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