Dans cet article, je voulais vous offrir les 5 astuces pour être au top de la connexion infra cosmique avec le subconscient afin d’être toujours prêt (e) dans n’importe quelle situation et garder la paix intérieure. Bref, être toujours zen et ceci même si vous avez une belle journée de merde.
Bien sûr que non!. Il s’agit juste d’un partage libérateur sur la parfaire imperfection de la vie.
Le type de journée qui empêche de rester zen
Oui le terme n’est pas très joli mais ne soyons pas puritain, nous l’utilisons tous. Je n’ai d’ailleurs pas été la première à faire un article sur le sujet : https://www.madmoizelle.com/contrer-journee-de-merde-conseils-844069
Cela commence par la chasse d’eau qui ne fonctionne plus.
Bon en plus, en étant en permanence plongée dans l’énergétique, la clairvoyance, le symbolisme, l’envie est là de trouver des explications, savoir sur quoi ça résonne ! C’est le matin, je tente mais déjà ce que je vois et ressens ne me plait pas. Je botte en touche.
Plus tard, dans la journée, dans un moment de pause et de détente, je croise une personne pour qui j’ai une aversion extrême. J’ai tenté de le prendre à une certaine période pour quelqu’un qui me faisait travailler l’amour inconditionnel. Non il faut avouer, je le déteste et il me gâche mon plaisir là.
Le reste de la journée se déroule avec des idées assez éclairées que je peux poser : « chouette ce sera l’objet de mon prochain article ! ». Puis, je dois partir, on me parle, je me précipite, je n’enregistre pas mon fichier. Oh ce n’est pas comme si je m’étais engagée dans un défi de faire un article par jour, que je commence à saturer et que je vais devoir tout recommencer ce soir !
Bon il faut vite aller récupérer la petite à l’école. Il pleut, je crève. Ça aurait été moins marrant sous le soleil ! Et avec la petite pensée de « bien sûr je me suis lavée les cheveux ce matin ! Je vais ressembler à un paillasson plus qu à un top model … ».
Le papa m’appelle pour me dire qu’il ne peut pas aller la récupérer à ma place. Bien sûr me dis-je, « ça fait 6 ans que j’ai compris que ton boulot est ta priorité ».
J’arrive à l’école et un parent qui me dit d’habitude à peine bonjour, se prend cette fois de sympathie pour moi. Il me dit « fais attention, ton pneu est crevé ». « Merci, j’ai remarqué !!! » Je réponds donc, toujours sur la pluie…
Dans tout ça, je sens un début d’entorse au genou. Normal quand le pied reste figé et que le reste du corps veut aller dans une direction.
Voilà je souhaitais vous raconter ces éléments pour vous dire que j’ai réussi à rester zen.
…
Vous y avez cru ?
J’espère que non. Non j’ai bien contacté l’agacement profond et les déclinaisons qui vont avec.
Et autant vous dire que le symbolisme, la clairvoyance… c’est dans les moments où ils seraient le plus utile sans doute que l’envie n’est pas du tout présente d’y faire référence. Rien n’empêchera de le faire à posteriori.
Mais si je devais tirer une leçon de ça, qu’est-ce que ce serait ?
Je ne peux pas m’empêcher de me dire qu’il y a quelque chose à prendre dans les moments désagréables. En cet instant, je me dis : ça pourrait être pire, avec ce qui pourrait s’apparenter à de la foi.
Garder la foi
La différence entre « être zen » et « garder la foi »
Garder la foi a beaucoup plus de sens pour moi à l’heure actuelle que « rester zen ».
« Etre zen » fait référence à un état de calme et de sérénité intérieure. Dans cet état, nous pourrions selon la définition, garder une distance émotionnelle par rapport aux événements et « faire face aux défis de manière constructive ». Je suis d’accord dans l’idée. Mais je place en priorité l’importance de ne pas nier ce qui se passe. La constructivité passe beaucoup mieux quand je ne me mens pas, quand je me suis autorisée à vivre mon émotion.
Le zen relève un état de détachement que je prends comme « s’éloigner du vivant ». Si j’écoute cette injonction, je m’éloigne totalement de ce qui est là. Toutefois qu’est ce que je peux faire ou plutôt, quelle force en moi je peux écouter pour ne pas me laisser envahir par ce que j’ai envie d’écouter ?
La foi
« Garder la foi » se réfère généralement à une croyance en quelque chose de plus grand que soi-même, comme une force divine ou un système de croyance. Cela a une connotation religieuse mais si on la dépasse, il est assez porteur de s’en accompagner. Chacun peut utiliser son propre rituel pour se connecter à cette force supérieure et trouver de la force et de l’espoir dans les moments difficiles.
« être zen » et « garder la foi » sont deux concepts différents mais peuvent aussi être complémentaires dans certaines situations. L’un peut aider à trouver la paix intérieure, tandis que l’autre peut apporter un soutien émotionnel et spirituel.
Ca pourrait être pire
La veille de cette journée, j’ai entendu ma mère prononcer ces mots que je trouve souvent insupportables. Ils me sont soudain apparus comme emprunts de sagesse. Tout dépend de la manière avec laquelle on voit les choses, nous en avons parlé à plusieurs reprises ( par ex dans l’article sur l’hypersensibilité : https://verite-interieure.com/lhyper-ou-le-rien-un-choix/ ). Ainsi cette simple phrase a aussi ses deux aspects.
Détachement et résignation
Je trouve dans le « ça pourrait être pire », une parole empreinte d’une résignation telle qu’elle ne peut appeler que l’impuissance. L’impuissance acquise, comme on dit. La fatalité!
Son utilisation incite aussi à minimiser ou ignorer les émotions ou les difficultés que l’on ressent. Par exemple, si quelqu’un exprime sa tristesse après avoir perdu son emploi, lui dire simplement « ça pourrait être pire » peut sembler insensible et ne pas répondre à son besoin de soutien émotionnel.
Dans ces cas, il est plus que raisonnable de l’utiliser avec précaution.
Relativisme et leçon de vie
La phrase « ça pourrait être pire » est aussi utilisée pour relativiser une situation difficile.
Effectivement, elle permet de voir la situation telle qu’elle est, de se mettre en perspective et aide finalement à trouver des ressources pour faire face à la situation de manière constructive.
Pour savoir quelle est la vérité, il faudrait se demander : quelle est l’intention ( consciente, inconsciente) derrière cette phrase ?
Namaste,
En savoir plus sur Vérité Intérieure, libération émotionnelle et autonomie
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