Le secret, l’avènement de la loi d’attraction

Le secret est un film documentaire sorti en 2006, issu des écrits de Rhonda Byrne qui nous explique ce le fonctionnement de cette fameuse « loi d’attraction ».

Le film a été très populaire et a inspiré de nombreuses personnes, notamment Oprah Winfrey, qui a vanté ses mérites. Beaucoup y ont vu une approche enthousiasmante du développement personnel et de la pensée positive.

Cependant, il a aussi reçu des critiques négatives. Certains psychologues et scientifiques estiment que la loi d’attraction est simpliste et qu’elle ne prend pas en compte les réalités socio-économiques et psychologiques.

Ce film peut donc donner l’impression de vendre du rêve mais délivre toutefois des informations très intéressantes notamment une vision intrigante du pouvoir de la pensée.

Le pouvoir de la pensée dans la loi d’attraction

Le principe est simple : Nous agissons tous avec cette loi d’attraction par le simple fait que nous attirons TOUT ce qui arrive.

Cette attraction se fait, selon la théorie révélée dans le secret, par la seule force des images mentales qui surgissent. Les hommes en ont toujours eu conscience.

1 % de la population possède près de la moitié de la fortune mondiale. Comment cela est il possible? Si on en croit le film. Ceux qui sont à la tête de grosse fortunes savent les mécanismes en jeu derrière cette réussite.

Comment cela fonctionne-t-il?

L’esprit fonctionne comme un aimant.
Nous devenons ce que nous pensons le plus et attirons ce que nous sommes le plus.

Nos pensées deviennent des faits, car une pensée est une fréquence. Ainsi, si on s’imagine vivre dans l’abondance, on attire l’abondance.

Le problème, c’est que les gens pensent souvent à ce qu’ils ne veulent pas. Si on est mal à cause des dettes, on se sent encore plus mal du fait de la focalisation sur le problème plutôt que sur la solution. Ceci explique les « spirales infernales » où les problèmes s’enchaînent ou encore les « spirales vertueuses ».

Nous avons donc « ce que nous voulons » à chaque fois consciemment ou non. Si on se concentre sur ce qu’on ne veut pas, on fait tout pour que cela arrive. Voilà pourquoi il est préférable de savoir ce que l’on veut plutôt que ce que l’on ne veut pas!

La pensée positive, plus puissante que la négative?

Le « Secret » nous dit que la pensée positive l’emporte sur le négatif.

C’est à la fois vrai et faux.

C’est vrai dans la mesure où la vibration peut être intense. Il suffit de faire cette expérience là de suite en se concentrant sur quelque chose qui nous met en joie. Toutefois, des figures comme Richard Wiseman ont dénoncé les excès du mouvement de la pensée positive, affirmant qu’une attitude positive ne suffit pas à elle seule pour changer une vie et que l’action et les circonstances jouent aussi un rôle important.

Les habitudes négatives sont difficiles à défaire. En effet, il faut 3 expressions positives au moins pour annuler les effets d’ 1 expression négative. Les travaux de Barbara Frederickson le montrent.

Nous avons environ 67 000 pensées par jour. Comment les maîtriser ?

Peut être ne pas être trop ambitieux dès le départ.
Heureusement, il existe aussi un délai suffisant entre la manifestation de la pensée et celle-ci afin d’éviter les catastrophes! Nous avons une certaine marge de manœuvre pour « rectifier ».

Quand nous voyons une pensée qui peut nous porter préjudice arriver, nous pouvons immédiatement visualiser qu’elle s’annule.

En préventif, nous pouvons aussi utiliser les conseils d’Arnaud Riou qui nous invite à focaliser sur le positif plutôt que de chercher à supprimer le négatif.

C’est aussi par les sentiments que nous pouvons agir. Les émotions sont un don qui nous permet de savoir à quoi nous pensons. Les sentiments et les sensations qu’ils amènent dans le corps nous indiquent si nous sommes sur la bonne voie.

Comme le disait Bergson :

« L’avenir n'est pas ce qui va arriver mais ce que nous allons faire. »

C’est une façon de parler de cette loi d’attraction en nous responsabilisant.

Les étapes à réaliser

• Passer commande à l’univers. Cela peut passer par l’écrit : « Je suis si heureux maintenant de… »
• Croire que c’est déjà là, quoi qu’il se passe, et lâcher prise sur le « comment », sur la manière dont les choses vont se passer. Il faut bannir le doute car il apporte un sentiment de déception, tandis que la foi procure une confiance inébranlable. Il faut ressentir ce que l’on souhaite.
• Une fois qu’on est parvenu à concrétiser un rêve une première fois, on peut concevoir de plus en plus grand. Lorsqu’on se sent bien, on se met sur la fréquence de ce que l’on veut.
• Dire merci tout en se concentrant sur ce qui est déjà là, le pouvoir de la gratitude
• L’univers aime la vitesse : inutile de tarder, de trop réfléchir ou de douter. Quand l’élan et le mouvement sont là, il est temps d’agir.
• On peut commencer avec rien, et avec ce rien, un moyen se formera. La vie se déroule au fur et à mesure en fonction de ce qu’on veut.

Exemple d’application issu du film :

Un auteur souhaitait gagner 100 000 dollars dans l’année. Chaque jour, il s’est imaginé que c’était fait. Il s’est auto « reprogrammé ». Et un jour une idée est arrivée pour se faire de l’argent, il a su écouter les signes, reconnaitre les bonnes personnes qui se présentaient et étaient là pour lui permettre de signer certains contrats intéressants.

A retenir

=> Lister les choses pour lesquelles nous sommes reconnaissants : On attire ce qu’on apprécie et on en reçoit davantage

=> Faire attention à ce qui nous attire, car ces images persistent en nous.

=> Vibrer ce que nous demandons : c’est le plus difficile car parfois nous ne savons pas quel est l’état de vibration de la situation que nous souhaitons. Nous l’avons vu dans l’article précédent concernant l’origine de nos souhaits (ego ou choix d’âme)

=> se concentrer sur ce qu’on peut faire plutôt que sur ce qui n’est pas là
=> Créer un tableau de visualisation de ses objectifs et croire que c’est possible.
=> Se connaître pour avancer là on veut en enlevant des blocages, des croyances limitantes que notre système continue de garder protection obsolète.

=> Remplacer les croyances : exemple « L’argent se gagne facilement et rapidement. » au lieu de « il faut travailler dur pour gagner ». Quelques exercices de PNL peuvent aider ainsi que l’acquisition d’un état d’esprit adéquat.

=> faire ce qui plaît : « Si ce n’est pas amusant, ne le fais pas » : les enfants l’ont bien compris

Il existe aussi des formations pour aller plus loin sur le sujet.

Conclusion

Nous créons notre propre bonheur. Cependant, il est intéressant de noter que cette vision peut sembler idéaliste si elle n’est pas nuancée par une prise en compte des circonstances extérieures et de la nécessité d’une action concrète.

Le film insiste sur l’abondance comme principe naturel de la vie. Il invite à reconnaître la beauté autour de nous et à la célébrer.

Le « positivisme » porté par le film et le livre est beaucoup plus porteur que des attitudes victimaires que l’on peut avoir en ressassant le passé ou des conditions actuelles comme si elles n’étaient pas dépassable.

Toutefois le Secret ne parle pas suffisamment des blocages liés à nos croyances, notre histoire transgénérationnelle, notre vécu, nos traumas. La connaissance de soi reste l’outil de base pour avancer là ou nous le souhaitons car ce à quoi on résiste, persiste.

Et vous, avez vous des témoignages de mise en pratique effective de cette loi d’attraction?