Joyeusement vôtre ou joyeuse journée. C’est parfois ainsi que je termine mes mails. Une petite signature anodine en apparence, mais qui, avec le temps, a pris racine. Si cela t’intéresse, j’en parle dans l’article qui s’appelle Belle ou bonne journée. Je me suis rendue compte que […]
Quand Yoga et maternité se rencontrent, quelque chose de profondément doux et puissant se révèle.J’ai eu la joie d’échanger avec Ana, une femme inspirante, créatrice d’Origami Mama, qui accompagne les mamans dans cette grande aventure qu’est la grossesse et la naissance.Notre rencontre a été l’occasion de […]
La présence. On croit parfois que cela va de soi. Et pourtant, dans la pratique, cette simple invitation peut produire un effet étrange, comme une dissociation. Comme si ce que je suis là, maintenant, ne pouvait totalement inclure ce que je serai et qui j’étais. Le […]
Dans le cheminement intérieur, l’ego est souvent présenté comme un obstacle à dépasser, un imposteur à démasquer ou une illusion à dissoudre. Cette vision simpliste ne rend pas justice à la complexité de ce qu’est l’ego — ni à son rôle fondamental dans notre incarnation. Loin […]
Ce texte n’est pas un rejet du subtil. C’est un appel à la lucidité. Parce qu’il y a déjà assez de confusion dans le monde. Et qu’on n’a pas besoin qu’on vienne nous embrouiller davantage, surtout au nom de l’amour.
j'ai trouvé la paix, lorsque j'ai compris que ce que je cherchais au final, l'amour humain ne pourrait pas me le donner. Cela ne m'empêche pas de vouloir le vivre, bien au contraire. Cela permet juste de ne pas aller réclamer à l'autre l'impossible tout en s'autorisant à tout rendre possible.
Je paraphraserai enfin Olivier Chambon pour dire que "l'amour est la manifestation de la conscience". Ce que je comprends comme : "plus nous grandissons en conscience, en clarté, plus nous avançons sur cette voie, pour nous et l'autre qui n'est que notre miroir.
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Anjali Mudra inversé ou Viparita Anjali Mudra est une variation du mudra classique. Les paumes sont pressées ensemble derrière le dos, doigts pointant vers le haut. Nous pratiquons souvent en yoga ce mudra, notamment dans des postures comme Parsvottanasana (l’étirement intense des côtés) ou en position […]
Des relations simples, où l’on pourrait se dire toute vérité sans se poser des questions. Qui ne le souhaite pas ? Être naturel, révéler ses envies, ses désirs sans avoir peur des réactions et des jugements possibles a un goût d’idéal. Faut-il dire la vérité à nos […]
a respiration est un acte vital que nous accomplissons des milliers de fois chaque jour, souvent sans y prêter attention. Pourtant, en prenant conscience de notre souffle et en adoptant de bonnes pratiques, nous pouvons transformer notre santé physique, mentale et émotionnelle.