Le Yoga-Nidrâ, Un voyage au cœur de la conscience et de la relaxation profonde
le yoga Nidrâ, Une pratique ancestrale et universelle Le yoga-nidrâ, souvent traduit par « sommeil conscient », est bien plus […]
La respiration, la clé oubliée de la santé et du bien-être
a respiration est un acte vital que nous accomplissons des milliers de fois chaque jour, souvent sans y prêter attention. Pourtant, en prenant conscience de notre souffle et en adoptant de bonnes pratiques, nous pouvons transformer notre santé physique, mentale et émotionnelle.
Le sophro-massage : relaxation et conscience corporelle
Dans un monde où le stress prend souvent le pas sur le bien-être, beaucoup de personnes se tournent vers le
Yoga : Comment Réveiller Le Guerrier en soi
Connaître le sens de la posture du guerrier et comment y entrer
Carnaval d’articles : Prendre soin de sa lumière
Bonjour à tous ! J’ai le plaisir de vous annoncer que j’organise un carnaval d’articles pour blogueurs et blogueuses sur un thème
Le secret pour entretenir le désir et la motivation
Pas toujours besoin de coaching pour entretenir désir et motivation. Je vais juste vous expliquer ici ce qui se passe
Petites actions, grands changements pour un quotidien meilleur
Chacune de nos journées est une opportunité de semer les graines d’une vie plus lumineuse
C’est l’apocalypse. Il faut sauver le monde
Le monde va de plus en plus mal. Nous atteignons parait il nos limites planétaires. : L’éco anxiété devient un vrai
Et si on transformait notre vie avec une année sabbatique
La définition d’une année sabbatique pour moi était « une année où on prend des looonnnguues vacances ». En réalité cela peut