YOGA 2026/ 2027 + nouveau cycle d’accompagnement à Montpellier et en visio

✨Cours Réguliers

Maison pour tous André Chamson 18h15- 19h30

Yoga en petit groupe a Montpellier ✨ Places très limitées – 4 à 5 personnes maximum

1. Mardi 22 septembre 2026 Gérer le stress et cultiver la sérénité : lâcher prise au quotidien (Désamorcer le tumulte de la rentrée par le yoga et la libération émotionnelle
2. Mardi 29 septembre 2026 — Séance Corps & Conscience Conscience corporelle profonde : libérer les tensions & retrouver l’ancrage(Pratiques guidées )
3. Mardi 6 octobre 2026 Se réconcilier avec le temps qui passe : habiter l’ici et maintenant (Dépasser regrets et projections, dissolution des charges spatio-temporelles)
4. Mardi 3 novembre 2026 Le pouvoir libérateur des mots et de l’énergie : vibration et clarté mentale (Désamorcer les surcharges mentales et le stress par la vibration du verbe)
5. Mardi 17 novembre 2026 Séance Corps & Conscience Conscience corporelle profonde : dénouer la charge mentale par le corps(Intégration somatique et mouvements de détente autonome)

Hiver 2026-2027

6. Mardi 1er décembre 2026 Matière et Abondance : apaiser sa relation à l’argent et au manque (Déconstruction des dualités, alignement intérieur et levée des blocages matériels)
7. Mardi 15 décembre 2026 — Séance Corps & Conscience Conscience corporelle profonde : douceur, relâchement et repos d’hiver(Ralentir avant la fin de l’année, relâcher les tensions profondes)
8. Mardi 12 janvier 2027 — Séance Corps & Conscience Conscience corporelle profonde : réveiller l’énergie vitale en douceur(Remise en mouvement après les fêtes, respiration et recentrage )
9. Mardi 26 janvier 2027 — Le Miroir Magique : intégrer son ombre et pacifier ses relations(Comprendre l’effet miroir, les 8 sphères et protocole de dissolution )
10. Mardi 23 février 2027 — Séance Corps & Conscience Conscience corporelle profonde : écoute subtile et libération fasciale/articulaire (Pacification par le mouvement conscient et la présence)

Printemps 2027 :

11. Mardi 9 mars 2027 — Dépasser les conflits intérieurs : vers l’unification de l’être(Cesser de résister, harmoniser les polarités contrôle/lâcher-prise, peur/liberté)
12. Mardi 23 mars 2027 — Séance Corps & Conscience Conscience corporelle profonde : fluidité, mobilité et renouveau printanier(Intégrer l’équilibre intérieur dans la posture et le geste simple)
13. Mardi 6 avril 2027 — Atelier Thématique Amour de soi, amour des autres : ouvrir l’espace du cœur(Guérir le regard sur soi et résonner avec authenticité dans la relation)
14. Mardi 4 mai 2027 — Séance Corps & Conscience Conscience corporelle profonde : ouvrir la cage thoracique et respirer pleinement(Libération des blocages du haut du corps et du diaphragme)
15. Mardi 18 mai 2027 — Sortir de la fragmentation : retrouver sa complétude et son essence (Dépasser les masques, réintégrer les parties blessées, alignement archétypal)

Début de l’été 2027 : Intégration, souveraineté & clôture

16. Mardi 15 juin 2027 — Séance Corps & Conscience Conscience corporelle profonde : rayonnement, alignement et autonomie(Ancrer définitivement les rituels et gestes simples pour son quotidien)
17. Mardi 29 juin 2027 — Atelier d’Intégration et Clôture (Synergie Corps & Esprit) Célébrer sa complétude : bilan, rayonnement et ancrage pour l’été (Un atelier de synthèse combinant libération émotionnelle, résonance de groupe et pratique corporelle fluide pour clôturer l’année en beauté)

🌀 Des séances uniques, vivantes, ajustées à l’instant présent. Parfois intenses, parfois douces, toujours justes.

Le yoga que je propose s’adapte à vous : à votre corps, votre énergie du moment, vos besoins individuels.

Chaque séance sera axée sur un thème qui sera lié au besoin du groupe et/ou aux énergies du moment.

Une séance complète avec pratique corporelle, pratique du souffle, méditation, exercice de libération et rééquilibrage.

Un cheminement personnel, avec un cadre

Ce cycle s’adresse à celles et ceux qui sentent que la pratique du yoga peut être bien plus qu’un outil de détente.

Il est fait pour toi si tu ressens l’élan de :
– retrouver un vrai ancrage corporel, qui ne soit pas une obligation mais une ressource ;
– t’écouter avec sincérité à travers le mouvement, la respiration et la présence ;
– transformer ce qui te pèse, pas à pas, par une pratique régulière mais vivante, où chaque séance compte ;
– réconcilier ton corps et ton monde intérieur, dans un cadre sécurisant et sans injonction à « réussir ».

Le rythme d’un atelier toutes les deux semaines permet de laisser infuser, expérimenter, observer les résonances, puis revenir avec du neuf. On avance ensemble, sans pression, mais avec engagement.

Ce que vous y trouverez

• des explorations posturales pour (re)découvrir comment votre corps parle de vous, de vos protections, de vos élans, de vos envies profondes.
• une attention fine au corps émotionnel, à ce qui se cache parfois dans les tensions, les douleurs ou la fatigue chronique.
• des temps de partages ou d’introspection pour poser des mots sur l’expérience, et mieux en capter le sens.
• des outils pour que le yoga devienne un soutien dans votre vie réelle, pas juste sur le tapis : comment respirer quand le stress revient, comment sentir quand on se coupe, comment revenir à soi.

Ce cycle, ce n’est pas une suite de cours.
C’est un voyage en toi-même, soutenu par la pratique du yoga, et éclairé par ce qui émerge dans l’instant.

Tu peux venir pour entretenir ta santé, mais tu repartiras aussi avec des compréhensions nouvelles, des espaces libérés à l’intérieur, et une sensation plus claire de ta verticalité.

Le yoga devient alors un art de vivre, un lien régulier avec ton essentiel.

💫 Un espace rare où le petit nombre permet une vraie qualité de présence, d’écoute et de transformation.

Organisation

Lieu : Montpellier Celleneuve, à côté de l’arrêt de tram Tonnelles et facile de se garer

Tarifs :
– À l’unité : 25 €

contact @verite-interieure.com ou 06 46 15 34 43

Accompagnement Yoga en séance individuelle

L’accompagnement en individuel est très différent des séances de groupe. C’est idéal en étant un total débutant, c’est à dire avec peu ou pas de pratiques physiques par ailleurs ou si vous voulez traiter un problème spécifique comme une douleur de dos par exemple, un nerf qui se bloque…

Je vous conseille cet article pour voir les bienfaits que ces séances peuvent apporter et pour plus d’infos sur mes séances, cliquez ici